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Partie 2: Normes et diagrammes - Junior Bronze

MOHAWKS INTENSIFS ET TROIS DU TEST JUNIOR BRONZE - NORMES

Pas d’introduction : 4 (2 temps chacun)

Section des virages trois :

1 virage trois GAVE (4 temps)
1 courbe DARI (2 temps)
1 virage trois GARE (6 temps)
1 virage trois DAVI (4 temps)
1 courbe GARE (2 temps)
1 virage trois DARI (6 temps)
1 roulé swing GAVE (4 temps)
Les pas sont répétés sur l’autre pied.

  • Chaque virage trois arrière est précédé d’un pas de transition de 2 temps.
  • La courbe du lobe est produite uniquement par le virage trois sur tous les lobes qui comprennent le virage trois avant.
  • La courbe du lobe est produite par le pas de transition et le virage trois arrière sur ces lobes.
  • Il faut tracer des courbes exactes pour 3 des 4 virages trois arrière.
  • Il faut tracer des courbes exactes pour 3 des 4 virages trois avant.

Section des mohawks intensifs :

1 croisés GAVE/DAVI (4 temps)
Deux ou trois répétitions de ce qui suit :
1 mohawk GAVI/DARI (2 temps)
1 courbe GAVE (2 temps)
1 mohawk DAVI/GARI (2 temps)
1 courbe DAVE (2 temps) (Ce pas est omis dans la dernière répétition.)

  • Exige de la puissance.
  • L’exécution de grandes poussées doit donc être évidente.
  • Les lobes peuvent être peu profonds.
  • Les courbes AVE peuvent être peu profondes, aplaties, voire légèrement intérieures.
  • Accorder une note supérieure aux patineurs qui exécutent avec fermeté les courbes AVE.

Section à l’extrémité :

2 croisés DARE/GARI (2 temps chacun)
1 allongée DARI (2 temps)
1 croisé GARE/DARI (2 temps)

  • Exige de la puissance pour les croisés.
  • L’allongée doit être sur une carre ferme, le corps bien incliné.

Pas de conclusion :

2 croisés GAVE/DAVI (2 temps)
1 arabesque GAV (6 temps)
1 arrêt de côté sur les deux pieds (SCAM) (2 temps)

  • En position arabesque, les patineurs doivent avoir :
    • La tête relevée.
    • La jambe libre tendue et tournée vers l’extérieur.
    • Les bras en extension (au niveau des épaules).

 

Originale attachée

 

CERCLES INTENSIFS I DU TEST JUNIOR BRONZE - NORMES (dans le sens de la largeur ou de la longueur de la patinoire)

Pas d’introduction : 2 (2 temps chacun)

1er cercle de croisés :

1 croisé GAVE/DAVI (8 temps)
2 croisés GAVE/DAVI (4 temps chacun)
4 croisés GAVE/DAVI (2 temps chacun)

  • 2 circuits du cercle
  • 6 mesures de musique

1re transition :

1 choctaw GAVE/DARI (4 temps)

2e cercle de croisés :

1 croisé GARE/DARI (8 temps)
2 croisés GARE/DARI (4 temps chacun)
4 croisés GARE/DARI (2 temps chacun)

  • 2 circuits sur le cercle opposé
  • 6 mesures de musique

2e Transition :

Changement de carre GAREI (4 temps)

  • La courbe ARI peut être très courte.

3e cercle de croisés :

1 croisé DARE/GARI (8 temps)
2 croisés DARE/GARI (4 temps chacun)
4 croisés DARE/GARI (2 temps chacun)

  • 2 circuits du cercle initial
  • 6 mesures de musique

3e Transition :

Choctaw DARE/GAVI (4 temps)

4e cercle de croisés :

1 croisé DAVE/GAVI (8 temps)
2 croisés DAVE/GAVI (4 temps chacun)
4 croisés DAVE/GAVI (2 temps chacun)

  • 2 circuits sur le cercle opposé
  • 6 mesures de musique

Pas de conclusion :

2 pas avant en ligne droite (2 temps chacun)
1 arrêt en «T» (pied droit devant, pointe du pied gauche derrière) (4 temps)

  • L’exigence principale est la maîtrise de la technique des croisés.
  • On peut se contenter d’une extension minimale de la jambe libre lors du croisé arrière.
  • Les patineurs doivent effectuer des poussées de la lame dans 75 p. 100 des cas.

Remarque :

  • La qualité des courbes lors des transitions est secondaire par rapport à la technique des croisés.
  • Les patineurs devraient être capables de rétablir le compte musical au besoin.
  • Le cercle doit être approximativement de la dimension d’un cercle de hockey pour l’exercice exécuté dans le sens de la largeur de la patinoire. Lorsque l’exercice est exécuté dans le sens de la longueur de la patinoire, le cercle doit être de plus grande dimension qu’un cercle de hockey.
  • Le patineur peut, à son choix, exécuter l’exercice dans le sens de la largeur ou de la longueur de la patinoire.

 

Originale attachée

 

TROIS AVEC CHANGEMENT DE CARRE DU TEST JUNIOR BRONZE - NORMES

Pas d’introduction : 5 [3 pas d’introduction (2 temps chacun) + 1 croisé DAVE/GAVI (2 temps)]

1er côté :

Deux répétitions de ce qui suit :
1 roulé swing DAVE/changement de carre/virage trois (8 temps)
1 roulé swing GAVE/changement de carre/virage trois (8 temps)

  • Le changement de carre doit se produire à la fin du roulé swing (dernier temps).
  • Accorder une note supérieure aux patineurs qui exécutent des courbes avant extérieures fermes durant le roulé swing.
  • Les patineurs doivent maîtriser de façon évidente le mouvement de la jambe libre pendant le changement de carre.

1re extrémité :

1 croisé DAVE/GAVI (2 temps)
3 pas avant (2 temps chacun)

  • Bras et jambe libre en extension.

2e côté :

Deux répétitions de ce qui suit :
1 mohawk GAVI/DARI (2 temps)
1 courbe DARE et changement de carre/virage trois (6 temps)
1 mohawk DAVI/GARI (2 temps)
1 courbe DARE et changement de carre/virage trois (6 temps)

  • Le changement de carre se produit à la fin du chaque roulé swing avant (dernier temps).
  • Les patineurs doivent maîtriser le mouvement de la jambe libre.
  • Le patineur peut choisir de placer ou de ne pas placer la jambe libre derrière le pied traceur avant le changement de carre arrière.
  • La puissance est produite pendant les mohawks.

2e extrémité :

1 mohawk GAVI/DARI (2 temps)
1 croisé GARE/DARI (2 temps)
1 roulé swing GARE (4 temps)
1 croisé DARE/GARI (2 temps)
1 roulé swing DARE l (4 temps)
1 croisé GARE/DARI (2 temps)

  • Les patineurs doivent montrer qu’ils maîtrisent le mouvement de la jambe libre pendant le roulé swing.
  • Ils doivent maîtriser la transition de l’arrière à l’avant.
  • Accorder un note supérieure aux courbes intérieures avant exécutées avec fermeté.

Pas de conclusion :

1 courbe GAVI (2 temps)
1 pas DAVE (4 temps)
1 arrêt en «T» GAVE (2 temps)

  • Bras et jambe libre en extension.

Remarque :

  • Le trois arrière avec changement de carre peut être exécuté avec la même évolution qu’en patinage avant.
  • Accorder une note supérieure aux trois arrière avec changement de carre exécutés avec fermeté.

 

Originale attachée

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